Курица в апельсиновом соусе

📖 Ингредиенты

• Куриные бедра - 1кг
• Апельсин - 3-4 шт.
• Соевый соус - 4-5 ст. л.
• Мёд - 100гр.
• Чеснок - 2-3 зубчика
• Итальянские травы - 1 ч.л.
• Соль - по вкусу

👨‍🍳 Приготовление

1. Для соуса нам понадобится сок двух апельсинов(150-200мл) , чеснок(лучше порезать дольками), мёд, соевый соус, соль и итальянские травы. Все ингредиенты соуса хорошо перемешать.
2. Курочку уложить на дно формы, залить соусом , накрыть фольгой и оставить мариноваться на 2-3 часа в холодное место.
3. Духовку разогреть до 180 - 200 градусов. На курочку выложить апельсины и поставить выпекаться на 45-50 минут. Периодически поливать соусом.