Смузи из кефира и чернослива
Напитки
Ингредиенты: Чернослив, Кефир, 🧑🏻🍳 Приготовление. Простой домашний рецепт, который легко повторить.
Смузи из кефира и чернослива
Кефир — 1 стакан
2․ Слейте жидкость, порубите сухофрукты и взбейте в блендере вместе с кефиром. Можно добавить к ингредиентам 1 столовую ложку овсяных хлопьев.
📖 Ингредиенты
Чернослив — 7–8 штукКефир — 1 стакан
👨🍳 Приготовление
1․ Замочите чернослив в тёплой воде на 10–15 минут.2․ Слейте жидкость, порубите сухофрукты и взбейте в блендере вместе с кефиром. Можно добавить к ингредиентам 1 столовую ложку овсяных хлопьев.