Салат с тунцом и авокадо
Салаты
Ингредиенты: Авокадо, Фиолетовый лук, Консервированный тунец, Лайм, Айсберг или другая зелень, Соль, Перец чёрный молотый. Лёгкий вариант для обеда или ужина.
Салат с тунцом и авокадо
Рукола добавит во вкус оригинальные пряные нотки.
2․ Из банки с консервами слейте жидкость. Рыбу слегка разомните вилкой.
3․ Выжмите сок из половины лайма. От второй половины отрежьте несколько ломтиков, если хотите добавить в салат.
4․ Смешайте рыбу с руколой, луком и авокадо. Посолите, поперчите, посыпьте приправой.
5․ Добавьте масло и цитрусовый сок. Можно украсить салат кусочками лайма.
Рукола добавит во вкус оригинальные пряные нотки.
📖 Ингредиенты
- Авокадо — 1 шт.
- Фиолетовый лук — ¼ шт.
- Консервированный тунец — 1 банка
- Лайм — 1 шт.
- Айсберг или другая зелень — 1 шт.
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный молотый — 1 щепотка
- Приправа для салата — по вкусу
- Оливковое масло — 2 ст. л
👨🍳 Приготовление
1․ Авокадо нарежьте плоскими ломтиками, лук — тонкими половинками колец.2․ Из банки с консервами слейте жидкость. Рыбу слегка разомните вилкой.
3․ Выжмите сок из половины лайма. От второй половины отрежьте несколько ломтиков, если хотите добавить в салат.
4․ Смешайте рыбу с руколой, луком и авокадо. Посолите, поперчите, посыпьте приправой.
5․ Добавьте масло и цитрусовый сок. Можно украсить салат кусочками лайма.